体育の際の着替え、プール、健康診断などが不安です。

来週から新高1として高校に入学するFTMです。自分の入学する高校は制服の選択肢が多くスラックスも◎、大きな男女区別も今の所見られずとても過ごしやすい学校です。それを前提としてですが、タイトルにもあるように入学後３つのことが不安です。
①体育の際の着替え
下着を見られるのが嫌なのですが何か対処法はありますか？
（中学校では制服の下に体育着を着ていたので男女で部屋が別れることはなく、同級生に下着を見られることもなくて安心でした。しかし高校では制服の下に体育着を着ることは無いと先輩方も言っていて、更衣室も別れると思うので、自分の下着を見られること、沢山の人と一緒に着替えることが苦痛です。ボディーラインも見られたくないのでナベシャツの上に薄いTシャツのようなものを着て、ワイシャツを脱いでも下着が見えないようにしたり、下に関してはスラックスの下に体操着を着ていくなど考えていますが、他に案はあるでしょうか）
②プール
見学する際、何と言えば補習などもなく休めるでしょうか。
（親にはカミングアウトをしており、中学では親から先生に伝えてもらってレポートを書いて見学していました）
③健康診断
高校の健康診断はどのような形で受けますか。同級生に肌を見られるなどはありますか。着替えなどはするのでしょうか。

中学は3年間体育教師が担任で性別のことも理解して下さったので色々融通が利いたのですがこれからは環境が変わるので不安です。先輩方でFTMの方、自分の時はこうしたよーなどアドバイスを下さると本当にありがたいです。文章など分かりにくい部分があったら申し訳ないです。宜しくお願いします。
長文失礼しました。